Ohne Diätfrust zum Wohlfühlgewicht mit dem

Stoffwechselaufbau-Programm

In nur 12 Wochen legst du das Fundament für deinen neuen Traumkörper: ein stabiler Stoffwechsel und die Basis für eine Diät, die sich endlich leicht anfühlt. Ohne Hungern, ohne Verzicht & mit Resultaten, die bleiben.

Für dich steht fest – es muss sich etwas ändern:

Endlich wohlfühlen und
nachhaltig abnehmen mit dem

Stoffwechsel-Programm

Schritt für Schritt zu einem leistungsstarken Stoffwechsel
und deinem Traumkörper

Lerne, wie du entspannter als jemals zuvor abnimmst.

Wusstest du: als Unternehmerin kannst du das Programm komplett absetzen!

Diäten sind nur Symptombehandlungen!

Wenn du schon viele Diäten ausprobiert hast, kennst du sicher das Gefühl: Anfangs purzeln die Kilos, doch irgendwann bleibt der Erfolg aus – trotz aller Mühe.

Das liegt nicht an einem „kaputten“ oder “eingeschlafenen” Stoffwechsel, sondern daran,
dass der Körper sich an extreme Kalorien- und Nährstoffdefizite anpasst.

Dein gesamter Energieumsatz, die dein Körper verbraucht kann dadurch sinken.

Das Ergebnis: Abnehmen wird immer schwieriger und noch schlimmer:

du schleppst dich nur noch durch den Alltag und nimmst auch noch zu.

Die Lösung: Stoffwechsel aufbauen & endlich entspannt abnehmen!

Dauerhaft Wohlfühlen

„Ich habe nicht nur gelernt nachhaltig abzunehmen, sondern auch nach der Schwangerschaft alles Gelernte umgesetzt und meine Wunschfigur wieder erreicht.“

Befreites Essverhalten

„Ich mache mir viel weniger Gedanken um Essen und kann entspannt auch eine Pizza mit bestellen. Ich kompensiere nicht mehr mit Essen. Das ist maximale Lebensqualität und Leichtigkeit!“

Endlich mehr Essen und abnehmen

„Ich habe nicht nur die Angst vor einer bedarfsgerechten Ernährung überwunden, sondern auch Körperfett verloren, obwohl ich doppelt so viel wie vorher esse.“

Statt ernährungsfrust und durch den alltag schleppen..

Der nachhaltige Weg zum gesunden Wohlfühl-Ich

Durchziehen war gestern..

Ich rechne ab mit der Fitness Industrie! Abnehm-programme, Coachings oder Challenges, die nur auf kurzfristige Erfolge aus sind, enden immer mit Jojo und einem gestörten Essverhalten.

Ich helfe dir, gesunde Gewohnheiten ohne zusätzlichen Stress zu etablieren, sodass Ernährung und Routinen perfekt zu deinen Zielen und deinem Alltag passen. Das Programm unterstützt dich dabei, deine Energie zu maximieren, sodass du Beruf, Familie und Freizeit mit Leichtigkeit in Einklang bringen kannst und du ganz nebenbei dein Ziel erreichst.

Ob Restaurantbesuche oder ein stressiger Tag: du lernst, wie du flexibel bleibst, ohne deine Fortschritte zu gefährden.

Erfolgsfaktor

Du gibst täglich 100 %! Im Job, für andere, für alles, was wichtig ist und für dich bleibt keine Kraft mehr. Stell dir vor, du hast auch noch abends genug Energie, fühlst dich leicht, fokussiert und wohl in deinem Körper. Ohne Erschöpfung, Heißhunger oder Stress.

Genau hier setzt das Stoffwechsel-Programm an: Statt nur Brände zu löschen erhältst du dauerhafte Lösungen und nachhaltige Veränderung.

Das Programm stützt sich auf aktuelle wissenschaftliche Studien und bietet dir fundierte Methoden, damit du gesund abnimmst und du deine Form danach auch ohne meine Hilfe halten kannst.

Messbare Ergebnisse

Als Frau in einem fordernden Alltag brauchst du nicht nur Disziplin und Ehrgeiz, sondern vor allem einen Körper, der dich nicht ausbremst, sondern unterstützt.

Doch genau hier liegt die Herausforderung: Nährstoffmängel, ein träger Stoffwechsel oder hormonelle Dysbalancen können dich müde, aufgebläht, unkonzentriert und antriebslos machen.

Dieses Programm hilft dir, Nährstoffmängel zu beseitigen, deinen Stoffwechsel aufzubauen und hormonelle Balance wiederzuerlangen, damit du dich wohlfühlst und du deine Wohlfühlform erreichst!

Das Stoffwechsel-Programm
ist das Richtige für dich, wenn

"Und das Gewicht purzelt

einfach weiter. Gestern habe ich schon die 79kg auf der Waage gehabt und heute einfach die 78kg. Ich bin echt einfach nur baff. Ich bin baff und ich bin so sauer auf mich selbst. Warum hat man es nicht schon vorher besser gewusst und so viel Zeit mit Diäten verloren und seinem Körper mehr geschadet, als dass es ihm gut getan hat. Danke Jasmin, ich bekomme so unglaublich viel Lebensenergie gerade zurück.“

★★★★★ 5/5

Antonia Steiner, Absolventin des Stoffwechsel-Programms

Die beste Mischung aus
Lernen, Unterstützung und Umsetzung

6 oder 12 Monate intensives Coaching
Videoinhalte und praxiserprobtes
Step-by-Step System

Online-Meetings und unterstützende Community zum Austausch und gegenseitigen Support

Feedback auf deine Fragen
1:1 Messenger Support
Hilfe im Alltag

Ausführliche Analyse deiner Laborwerte und Entwickeln deiner persönlichen Strategie

Hallo, ich bin Jasmin.

Über 14 Jahre Diätkultur haben haben mein Leben begleitet.

Low Carb, High Carb, No Carb, Proteinfasten, Atkins, anabole Diät, Fasten, 1000 Kalorien Diäten, diverse Online Programme und unter diversen Coaches habe ich meinen Körper auf Fettverlust getrimmt.

Und der Jojo-Effekt folgte – jedes Mal.

Als ambitionierte Person landete ich sogar im Fitness Leistungssport bei dem man sich bis auf Haut und Muskeln herunter diätet, sich dennoch zu dick fühlte und jedes mal wieder zunahm. Ich riskierte meine Gesundheit, zerrte mich nur noch durch den Alltag und wurde Weltmeisterin. Wortwörtlich, im Diäten.

Und dabei habe ich eines gelernt: Diäten helfen dir nicht deine Wohlfühlform langfristig zu erreichen und frustrieren einfach nur im Alltag.

Sie sind eine Symptombehandlung mit nachhaltigen Nebenwirkungen.

Ich bin Gesundheitscoach für Frauen und
Gründerin der Stoffwechselheldin.
Das Stoffwechsel-Programm, bei dem Du mit Leichtigkeit deine Wohlfühlform erreichst und dabei die leistungsfähigste Version deiner selbst wirst.

Nebenwirkungen?
Dauerhaft wohlfühlen und den Alltag easy rocken!

Das sagen meine Kundinnen & die Community

Kundin Verena Blattner

Jasmin war mein letzter Ausweg, und ich könnte nicht dankbarer sein, diesen Schritt gewagt zu haben. Mit ihrer Unterstützung habe ich nicht nur meine Angst vor einer bedarfsgerechten Ernährung überwunden, sondern auch völlig neue Erkenntnisse über meinen Körper und meine Bedürfnisse gewonnen. Mittlerweile esse ich fast doppelt so viele Kalorien wie früher, habe meinen Körperfettanteil erfolgreich reduziert und meine Blutwerte sind besser denn je. Das Beste: Ich brauche keine Hormonpräparate mehr und habe dennoch einen stabilen, normalen Zyklus. Darüber hinaus habe ich heute mehr Energie, eine fantastische Haut und ein neues Lebensgefühl, das ich vorher für unmöglich gehalten hätte.

Das Coaching mit Jasmin war ohne Zweifel eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Ihre Expertise, ihr Einfühlungsvermögen und ihre strukturierte Herangehensweise haben mir geholfen, meine Gesundheit zurückzugewinnen und meine sportlichen Ziele in Einklang mit meinem Wohlbefinden zu bringen. Ich kann sie jedem, der in einer ähnlichen Situation ist, von Herzen empfehlen!

★★★★★ 5/5

Kundin Susan Kuehn

Liebe Jasmin, ich bin dir so unendlich dankbar für diese tollen drei Monate Coaching bei Dir. Ich habe so unfassbar viel gelernt. Über mich, über gesunde Ernährung, richtiges Training, erarbeiten eines guten Mindsets. Die Teamtreffen waren so schön, ich habe mich sofort wohl gefühlt.

Alle waren so nett und du hast dir immer so viel Mühe gegeben mit dem „Programm“. Hattest für alle Fragen ein offenes Ohr. Das ganze Coaching hat mein Leben wirklich unfassbar bereichert, ich fühle mich sehr wohl im Moment, kein Food Focus mehr, keine Unsicherheit mehr wieviel und was ich essen kann ohne ständig Angst zu haben zuzunehmen.

Ich bin motiviert und energiegeladen und kann dir nicht genug für alles danken!

Stoffwechsel-Programm

In 12 Wochen zu einem gesünderen Stoffwechsel, damit du ohne Frust entspannt Fett verlierst.

Ernährungsfrust & Leistungskurven: Nein Danke!

In diesen 12 Wochen bauen wir Deinen Stoffwechsel nachhaltig auf

Woche 1

Wohlfühl-Ernährung

Wir entwickeln gemeinsam eine Ernährungstruktur, die Dir Spaß macht, Erleichterung bringt und Deinem
Körper & Geist gut tut.

Woche 2

Stoffwechselanalyse

Durch Laboranalysen und Tests finden wir heraus wo Dein Stoffwechsel gerade steht und entwickeln Deine individuelle Strategie.

Woche 3

Stoffwechselstörer

Wir identifizieren Stoffwechsel- und Hormonstörer aus deinem Alltag und helfen Deinem Körper hormonelle Balance wieder herzustellen.

Woche 4

Körpersignale

Wir machen uns die Macht Deines Biorhythmus zu Nutze, um Stoffwechselprozesse zu optimieren und Hunger- & Sättigungssignale im Alltag zu normalisieren.

Woche 5

Stressachsen

Im Stress kannst Du nicht abnehmen. Wir entwickeln Strategien, um deinen Körper in die Ruhe & Ausgeglichenheit zu holen, damit er entspannt abnimmt.

Woche 6

Schilddrüse

Die Schilddrüse gibt bei deinem Stoffwechsel den Ton an.
Lerne, wie du sie unterstützt.

Woche 7

Gesunde Darmflora

Verbessere Deine Nährstoffaufnahme indem Du Deine Darmflora unterstützt und verbessere Blähbauch & Verdauungsbeschwerden.

Woche 8

Blutzucker

Mit Blutzuckermanagement Leistungskurven, Heißhungerattacken, Fettzunahme, Insulinresistenz und PCOS dauerhaft vorbeugen.

Woche 9

Genussmittel

Du lernst beim Einkaufen genauer hin zu schauen, Energieräuber zu erkennen und sinnvolle Entscheidungen zu treffen, die dir gut tun – ohne Verzichtgedanke!

Woche 10

Gesundheitscheck

Wir messen die bisherigen Erfolge und geben Dir weitere Strategien mit auf dem Weg, um dich nachhaltig wohl zu fühlen.

Woche 11

Optimierung

Wir optimieren Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel anhand deiner neuen Laborwerte.

Woche 12

Weitere Zielsetzung

Mit einem gesunden Stoffwechsel planen wir deine Wohlfühl-Diät, damit du ohne Verzicht entspannt abnimmst.

Sichere Bezahlung über:

Ist [Titel] das richtige Angebot für dich?

Das Programm ist nicht für dich geeignet, wenn du ...

an einer akuten Essstörung leidest oder gesundheitlich
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